美肌スープはダイエットのための魔女スープと一緒!?

2018年1月18日

以前美肌に良いスープのことを書いたのですが、それが今ダイエットに流行りの「魔女スープ」とほとんど内容が一緒だったと知り驚いています。

魔女スープ

魔女スープとは、韓国で人気のガールズグループのRed Velvet(レッドベルベット)で、ボーカル担当のウェンディさんが取り組んだダイエット法です。

彼女がダイエット後、リバウンドしてしまったとき、再びスリムな体型に戻れたのがその「魔女スープ」のおかげだったのだそうです。

その「魔女スープ」は一時韓国の芸能人の間で流行ったダイエット食だそうで、これを1週間食べ続けて5キロくらい痩せてしまう方もいるそうなのです。
(でも、代謝の悪くなっている私のような年代はそんなに効き目はないだろうなぁ。。笑)

気になるそのスープの作り方ですが、至って簡単。
以前ご紹介した美肌スープとほとんどかわりがありません。
材料はキャベツ・セロリ・ピーマン・玉ねぎ・を適当な量。
ホールトマトの缶詰・コンソメのもと・塩・こしょう・カレー粉

野菜をコンソメと水で煮込み、最後に塩・こしょう・お好みでカレー粉をかけていただくというものです。
他にたんぱく質はどうするかというと、卵や肉・を適宜食べて、アルコールや砂糖、小麦食品は全てNGというので、今流行りの糖質制限ダイエットに似ていますね。

美肌スープを飲みながらお砂糖や糖質を制限したらだいぶすっきりするだろうな・・とは思っていましたが、それをしっかりやると本当にダイエットにも効果的大なことがわかりました。

春が近づいてきたら美肌魔女スープを沢山作ってしっかり食べて、綺麗な肌とすっきりスリムを目指したいですね!