心の持ち方は美肌に大きく影響する！綺麗な肌は心の持ち方次第？

2018年5月13日

化粧品の効果について、私がいろいろな方を見ていて感じるのは、効果がすぐに出る人と、ゆっくり出てくる人の早さの違いです。

年齢や、生活の習慣や、体質や、健康状態。

睡眠や、栄養や、運動習慣。

お風呂に入る習慣や、喫煙や飲酒・・。

そういう小さな小さなことの積み重ねが微差・微差となって、その人の肌を作っているんだな・・と感じているのですが、でもそれだけではないみたい・・？

最近、そんなことを感じるようになりました。

心の持ち方とは？

私は人生でけっこう色んなことがあったほうなのですが、その時その時の苦しい時に、周りの友人たちはいつも全力で私を支えてくれました。

そのおかげで今の私がいます。

よく守護霊って言うけれど、私の場合は周りにいる人達が守護霊ならぬ「守護人間」（？）になって、皆で守ってくれていたんだなぁ・・と思います。

美容は土台に健康があってこそ成り立ちます。

健康には身体の健康だけでなく、心の健康もあります。

心が健康な人は心の持ち方がうまくいっていて、ぶれたり、下向きになりそうなとき、すっと上向きに軌道修正できるように思います。

でもそれは、もともと上手にできる人がいるのではないのです。

何度もダメージを受けてしまった人ほど、下向きになる気配が来る前に、その到来を察知してすっと機体を上向きにするのが上手なのだと思うのです。

そしてそれができるようになると、肌活でも、化粧品の効果ひとつとっても、また仕事や人間関係、恋愛、全て良い方向にまわるようになっていくと思います。

ストレスが肌にどのような影響を与えるか、以前記事にまとめました。

ストレスを上手に解消するために、いろいろな方法があります。

でももう一歩深く考えると、その前にまず心の持ち方というものがあると私は感じるのです。

心の持ち方次第でお肌の状態は変わる

心と肌はなんだか繋がっているみたい・・そんなふうに感じている方は多いのではないでしょうか。

実はそれは気のせいでもなんでもありません。

肌の免疫を分泌する細胞と脳の交感神経が結びついているのです。

リラックスした状態ならホルモンのバランスがうまく調整され、肌もとても調子が良いのですが、ストレスにさらされると肌もてきめんに荒れてしまうということです。

「病は気から」というのは心の持ち方が健康に影響を与えるという言葉ですが、「肌荒れは気から」もまた本当です。

そして心に負担があると、どのようなことがおこるのでしょう。

なんとなく睡眠不足になる
ストレスで食べすぎや飲みすぎをしてしまう
あまり行動したくなくなって運動不足になる

などどいうことがおこってくるように思います。

そんなサイクルにいる場合、どんなに高い化粧品を投資しても、思ったほど早く効果が感じられないかもしれません。

そうだとするならば・・心の持ち方をいつでも良い状態に保つことは、実は大きなスキンケアのひとつだといえるのではないでしょうか。

心の持ち方。言葉と行動の違い

多くの人たちが悩んでいることは、相手が口にする言葉なのかもしれません。

例えば厳しい口調で、でも本当に貴女のためを思って何かを言ってくれる人がいたとします。

そのとき、その言葉が厳しかったからそこで傷ついて、その裏にある「嫌われる可能性があってもあえて一生懸命に言ってくれた」ものすごいエネルギーや愛情を、きちんと理解できるかどうかは
実はその人の心の持ち方の、大きな分岐点の一つ目だと私は感じています。

言葉はきつくても、実はその行動は愛情であふれているということです。

８０％の人は「そうは言っても言い方がきつかった・・」と言ってそのことに傷ついてしまうのです。
真実はどこにあるかに気がつきません。

そしてそこからその人が選んでいく選択肢は、上昇方向に向かっていかないことが多いです。

私は相手にとって厳しいことを自分が言わなくてはいけない時は、なるべく傷つけないで伝わるよう、その人に合わせた言葉を探し出してなんとか伝えようと試みますが、でもそれは最高に難しいことです。

自分が言わなくてはいけない立場になった時、初めてわかることがあります。

行動は溢れるほどの愛情なのに、言葉を失敗するとなかなか相手に伝わらない・・

そんな未熟な私の言葉であっても、本意を見抜いて理解してくれる人がいて、そういう時は本当に魂の底から救われます。

 

確かにどんなことがあっても私がその人のことを応援しているということが伝わっているからということもあるとは思います。

でもやはりそれはその人の心の持ち方、相手を信じ、自分を信じる強い気持ちからくるものだと思います。

そしてすごく感じるのは、そういう人は無限大に伸びていくということです。

自分を信じていること、そしてその自分が選んだ人を信じているということは、心の持ち方としてこれ以上強いものはないのではないでしょうか。

心の持ち方ひとつで変わる人生

私がいつも感じることは、時代の変化は人類始まって以来の速さになっているということ。

あと5年後、１０年後、今ある仕事の中の何が残っているでしょう。

そんな時、自分が長年残してきた経歴や、長い年月続けてきた努力はどこで評価されるのでしょう。

勤めている会社がなくなるかもしれない。
自分の仕事自体が、AIに取られてなくなってしまうかもしれない。

そんなふうな時代を生きていかなくてはならないのに、多くの人にとってストレスがないわけはありません。

今、習得した方法が来年はもう、古いかもしれないのです。
少なくても2年後にはもう古いとされてしまうでしょう。

そんなときにどんな心の持ち方をしていたら良いのかと考えたとき・・

私の答えは、生涯変わらないものは生涯変わらないものとして守りながら、時代の流れには徹底的に沿うことが一番良いのではないかということです。

時代に沿わないものにしがみついていることは、変わらないために一見ストレスがないように見えますが、実際のところは大変なストレスになっていくと思います。

どんなに速くても変化のほうが楽。
そう思う人が増えてくるでしょう。

心の持ち方は肌も人生も変えていきます。

ストレスを解消することも大切ですが、その前に、どんなストレスを受けることになっても柔軟に受け止め、その力すら自分の上昇パワーに変換できるようなシステムを、自分の脳内につくれたら最高に素敵ですね。